Seniortips
Her er alle guidene samlet, sortert etter tema. Velg det som passer situasjonen din akkurat nå.
Helse
Helse
Tannhelse for eldre: en omfattende guide
Mange beholder egne tenner hele livet. Her er en praktisk guide til daglig munnstell, vanlige plager og hjelp som finnes.
Helse
Trening for eldre: Slik holder du deg aktiv og sunn gjennom alderdommen
Hvorfor trening er viktig etter 60, hvilke aktiviteter som passer, og hvordan du kommer trygt i gang i ditt eget tempo.
Helse
Hvorfor seniorsvømming er viktig
Vannet bærer vekten din og gir mild trening for hele kroppen. Her er fordelene og en enkel vei i gang.
Helse
Trening og gode matvaner for eldres mentale helse
Bevegelse og mat påvirker både kropp og sinn. Her er enkle, realistiske grep for bedre mental helse i eldre år, og når det er på tide å be om hjelp.
Økonomi
Hverdag
Hverdag
Tips for å få mest mulig ut av pensjonisttilværelsen
Pensjonisttilværelsen gir frihet, men også en hverdag uten faste rammer. Her er konkrete råd for å fylle tiden med innhold, kontakt og trygghet.
Hverdag
Eldreomsorg: Hvordan finne riktig tjeneste for dine behov
En rolig gjennomgang av hvordan du kartlegger behovet, søker i kommunen og vurderer tilbudene, enten det gjelder deg selv eller en du er glad i.
Hverdag
Alder er bare et tall
Fødselsåret forteller lite om hva du kan, vil og får til. Om fysisk aktivitet, nye relasjoner, kloke pengevaner og et liv uten unødvendige begrensninger.